目次
潮吹きとオーガズム（中イキ）は関係ないという話は昔から定説としてあるので、個人的には潮吹きをやってきませんでした。ただ、潮吹きは別に気持ちよくないという意見もあれば、潮吹きは気持ちいいという人もいて意見が分かれています。
おそらくですが、潮を吹くということ自体に気持ちよさがあるわけではなく、潮吹きをするための手マンで気持ちよさを感じているか、潮吹きすることに対して精神的な興奮が高まりより気持ちよくなっているのではないかと思われます。
基本的には潮吹きはしない方がいいという考えは変わりませんが、下記記事のように潮吹きしたい、潮吹きが性癖ですという要望も中にはあるので、
“大人のおもちゃ×ソフトSM拘束×強制潮吹き”で好きにされたいという性癖を満たしたい【体験動画】 一応やらないにしても知識と技術は身に着けた方がいいなーと思い、色々と調査と実践を経て比較的簡単に潮吹きさせる方法を体系化出来たので記事にすることにしました。
“潮吹き やり方”等で、ググると様々な記事が出てきますが、ほとんどの記事はあまり詳しくない素人のライターが書いているため再現性はなく、潮吹きの仕組み等についても間違った記載が散見されるので鵜呑みにできません。
潮吹き系の情報商材の方が図も使って詳しく解説していたり動画もあるのでググって出てくる無料記事よりは格段に分かりやすいです。ただ、潮吹き解説のAVも出ているのでコスパを考えるとまずは潮吹きのやり方を解説したHowTo系のAVを見て勉強するのがおすすめです。
ちなみに情報商材系も色々と購入しましたが、AV男優takaさんの教材(6,980円)が一番分かりやすかったです。ただ、後ほど紹介するtakaさんが出ているHowTo系AVが数百円で同じような内容なので、AVの方の購入をおすすめします。
潮吹きの仕組みと潮の正体についてはクリニックや医学系の人が解説した記事を読むのが一番正確だと思います。潮の正体は、スキーン線から出る液体だとか書いているサイトもありますが、医学系のサイトを見ると潮は尿とほぼ同等の成分であると書かれていることが多いです。
酷いサイトだと潮吹きは膣から吹き出ると書いていることもありますが、実際は尿道から出ています。AVのような潮吹きの場合どうしてもあの量の水分がたまっているのは膀胱としか考えられず、実際に潮吹き後は膀胱の中身が無くなっていることが確認されています。
潮吹きと尿を比べて、潮吹きの方が成分が薄いから尿とは違う！と考察している人が多いですが、潮吹きの前には大量に水分を取っているので単純にそのせいで薄まった尿になっているだけじゃないかなーと思っています。。（某サイトでは寝起きの尿と比較していましたが比較対象としては不適切ですね!）。
性感の現場に出ている身として、また潮吹きが得意な人に聞いた意見から以下のような仕組みになっていると考えられます。
- 膀胱にたまった尿が尿道側に溜まる（潮を溜める）
- 溜まった潮を圧迫によって噴出させる
多くの潮吹き解説では②の部分がピックアップされがちですが、潮吹き名人に聞いたところ①の潮を溜めるという部分の方が重要でコツがいるそうです。潮を溜めるように手を動かしているとだんだんと膣の手前上部あたりが少し膨らんできます。
※特に潮を溜めるということをしなくても手マンをしていると自然と潮吹き寸前の状態になってくる人もいます。
潮吹き自体はテクニックによって尿を強制的に出させるものなのでイクという感覚とは全くの別物です。中イキには精神的な興奮が必要ですが、潮吹きには精神的な興奮は必要としません。
ただ、潮吹きをすること自体に興奮を覚えてイってしまったり、膣内への刺激が気持ちよくて潮吹きと同時にイクということはありえます。
潮吹きのやり方としてガシガシ系のちょっと強めの圧と大きめの動きをする必要があるので、必ず深爪にしておきましょう。絶対に膣内に爪を立てないという自信がない限りは潮吹きはやらない方がいいです。
もしくは、指用コンドームを使うのもおすすめです。指用コンドームを使ったからと言って爪を立てていいわけではありませんが、ちょっと爪が当たっても問題ない感じには保護してくれます。おすすめの指用コンドームは下記記事でも解説しています。
指用コンドームを使おう！各種使い比べしてみました【フィンドム・指ドーム他】 また、ガシマンっぽく手を動かす必要があるので、性交痛がある人や膣の筋肉が強張っている女性にはしない方がいいです。
潮吹きをすると、膣の中がシャバシャバになったりぬめりが無くなると言われています。このことから、膣内から潮が出ているという人が時々いるのですが、実はこれ、尿道から出た液体が手マンしている手を伝って膣内に流れ込んでいるだけです、、、！
膣内の尿が入るというのはあまりいいこととも思えないので、潮吹きをする時は出来るだけ膣内に入らないように工夫したほうがいいです。
また、膣内がヌルヌルしていない状態でさらに潮吹きさせようとすると摩擦で痛くなってしまうので、潤滑ゼリーは必ず使用しましょう。このブログでは何度も書いていますが、アストログライドがオススメです。
潮吹きはGスポットを刺激するとよく言われますが、実際はGスポットだけを刺激すれば潮を吹くというわけではありません。
潮吹きの仕組み的に、まずは前後の動きで潮（尿）を手間に持ってくる作業が必要なので、第一ステップとしては膣上部を圧迫しながら奥のポルチオ付近からGスポット側に何度か動かして刺激をします。その後、潮が溜まってきたら膣の手前上部が少し膨らむ感じになるので、そうなったらGスポットを強めに圧迫するというイメージです。
潮吹きが得意な人の中には体勢は特に関係ないという人がいますが、潮吹きしやすい体勢というのはやはり存在します。一般的には、正常位の体勢で女性に膝を広げて抱えてもらう体制が吹きやすいです。
下記画像のように男性が女性の脚をおさえてもokです。
他には、膝立ちや立っている状態も吹きやすいと言われています。いずれの場合も膣口付近の筋肉が緩みやすい体勢というのがポイントです。
膣の上付きと下付きでも潮吹きしやすい体勢は変わってくるという人もいます。
ここまで解説してきた中で、潮吹きさせる手マンは2STEPあるということが一番重要なポイントです。まずは潮が吹きやすい状態にすること（潮を溜める）、そして溜まった潮を噴出させるということです。
もっと細かく言うと、大量の水分を取るとか興奮させるという事前準備も必要なのでこの後さらに詳しい流れをまとめています。
潮吹きさせる手マンは色々とやり方があります。手の動かし方、指の動かし方、度の指を使うのか等々。
有名なのは人差し指と中指を使って掻き出すようにする加藤鷹式ですが、なかなかマネをするのは難しいです。
しみけんの本とHowTo系AVで解説されている方法は分かりやすく実践しやすいのですが、潮吹き体質な女性しか対応できませんでした。（潮を溜めるというSTEPがない。）
こうして色々な人の方法を見たり実践してみた結果、一番マネしやすくてオススメな方法はずばり、、、、
①潮を溜める手マンのやり方は、AV男優のtakaさんという方のやり方
②潮を噴出させるやり方はAV男優のしみけんのやり方
という風に二人の手マンを組合わせるのが一般人にマネしやすいやり方です。指は中指と薬指の2本を使います。
ちなみにtakaさんというAV男優の方は加藤鷹さんとは別人ですが、潮吹きのプロとして有名なようで潮吹き系の解説AVを何本も出しています。
具体的な手の動きとして、takaさんの手マンは手を前後に動かしながら引く動作の時に指の根元の関節を曲げる、しみけんの手マンは指を固定させてお腹側に引くように上下に動かすという動きです。
HowTo系のAVは両方とも格安で購入できるのでそれぞれ見て勉強すれば誰でも潮吹きをマスターできるはずです。しみけんの潮吹きテクニックは書籍でも解説されています（しみけんBEST SEX）。
具体的な手マンのやり方は解説した内容を意識しつつ動画を見ると実際の手の動きはマスターできると思いますが、潮吹きは手マンの技術以外の要素や女性側の準備等も必要です。
ということで全体像として5STEPにまとめてみました。
潮吹きの成分的には膀胱にたまる尿ということで、ある程度量が溜まっている必要があります。水を多めに飲むか、利尿作用のある飲み物（お茶やお酒、ポカリ等）を飲むのも効果的です。下記深田えいみさんの動画によるとAVの現場では”なた豆茶”というお茶を飲んでいるそうです。
膣内が硬くなっていると潮吹きしづらいと言われています。そのため、興奮はかんけないといいつつも、多少は興奮を高めて膣内を柔らかくしておく必要があります。潮吹き系の教材でも必ず前戯をしてからということが解説されています。
事前に湯船に浸かって身体をしっかりと暖めておくのも効果的です。
潮吹き名人曰く、挿入した後もいい感じに膣内が柔らかくなっていて吹きやすいそうです。
尿道括約筋に力が入っているとおしっこを我慢している時と同じで基本的に潮は吹きにくくなってしまいます。そのため、膣口付近の力を緩めるように言葉をかけたり、膣口に力が入りにくい体勢にするのがコツです。力を抜く重要性はAV男優の森林原人さんも言及しています。
AV男優のtakaさんのHowToAVで紹介されている手マンで潮溜めを作る
AV男優のしみけんさんのHowToAVで紹介されている手マンで潮を噴出させる
以上が、初心者が最も真似をしやすい潮吹き手マンのやり方の流れになります。実際に教えた人もこれで出来たという報告が上がってきています。
尿意を感じても我慢しない
男性側の潮吹きさせるテクニックや考慮すべきポイントはこのようにいくつかあるのですが、いずれにせよ女性が我慢していると潮吹きしません。
潮吹きの際には尿意を感じるので、「おしっこが漏れそう」と思って思わず尿道括約筋に力を込めて出ないようにしてしまうことが多々あります。
そのため、潮吹きするコツとしては尿意を感じても我慢しようとしないことが重要です。おしっこを出す時に近いような感じで、腹筋側に力を入れて膣を押し出すようなイメージをすると吹きやすくなるようです。
まずはお風呂でやってみる
潮吹きは尿意への抵抗感が一番邪魔ということで、以前海外の潮吹き解説動画でお風呂で膣内を刺激しながら放尿してみると抵抗感が薄れていいですよと解説されていました。実際に効果はありそうですが、手マンしてもらいながらおしっこするというプレイの方がハードルは高いかもしれません。
大人のおもちゃで練習してみる
潮吹きが性癖で潮吹きマスターしたい！という女性は自分で練習してみるのもいいと思います。自分の指では難しいので、大人のおもちゃを使いましょう。
潮を掻き出すような動きができるように先端がくるんとなっている潮吹き専用バイブをうたっているものがおすすめです。上部への刺激を意識しながら前後に早めに動かすと吹きやすいです。
潮吹きはもともとAVの見栄えをよくするために磨かれた技術であることはあまりにも有名です。男性が喜ぶからという理由で潮吹きを受け入れているという女性も多いようです。
個人的に潮吹きを推奨しない理由は複数あります。
- 潮吹き癖がつくと家でする時に困る
- 気持ちよさには直接的には関係しない
- 潮吹きの仕組み的にどうしてもガシマンになりがち
- 男性が喜んでやたらと潮を吹かせたがるようになりがち
- 潮＝おしっこ
- 膣内におしっこが流れ込んでいる
- 潮吹きはオーガズムとは直接関係しない
- 男性が喜んでいるだけのパターンが多い
潮吹き自体は吹き癖が付くと困ってしまうのでほどほどにしたほうがよさげです。また、潮吹きは男性が興奮するからという理由でついつい自己満足でやってしまいがちなので、かならず女性が望んでいるかどうかを確かめてからするようにしましょう。
