近年のサウナブームにちゃっかりと乗っかり、サウナライフを満喫しています。青井です。
東京都内や全国各地において魅力あふれるサウナ施設が続々とオープンしていますね！
大型の施設だけでなく、個室サウナも急増しています。個室サウナはプライベート空間でじっくりと整えるという点で魅力がありますが、１点残念なのはほとんどの施設では男女混合はダメで同性どうしでの利用に限られるということです。
男女で入ったらいかがわしいことをするのは目に見えてるので仕方ないと思います…
そこで、男女でサウナに入りたいというカップルにはサウナ付きのラブホテルをおすすめします。
ラブホサウナの魅力と利用方法、注意点等について解説していきます。
関連記事：【汗だく】サウナセックスで”ととのいイキ”は出来る？【トランス】
目次
サウナーのバイブルこと【サ道】のラブホサウナ回では、東京都町田にあるラブホテル『ラブフェアリー』が紹介されました。
サ道の中では、カップルではなく完全プライベートな一人での利用でした。
冒頭ではカップルにオススメと紹介しましたが、お一人利用にもおすすめです。
※基本的には男性2人や男2女1は入れないラブホテルがほとんどですが、一部のラブホテルでは利用可能です。
サウナには主にミストサウナとドライサウナの２種類がありますが、サウナ付きのラブホテルとはドライサウナ付きのラブホテルのことを指します。
ドライサウナは、専用のサウナルームが併設されています。
ミストサウナは、専用のサウナルームがあるパターンと浴室に蒸気を発生させる装置があるパターンがあります。
それ以外は普通のラブホテルと変わりはありません。
カップルで裸で入ることが出来る
ラブホサウナの最大の特徴は男女の裸okな完全なプライベートサウナというところです。冒頭にも書きましたが、基本的にラブホ以外のプライベートサウナは男女での利用が禁止で、男女利用okでも水着の着用が必須となっています。
ラブホサウナの温度・湿度
サ室の温度は80度〜で、120度ほどになるプロサウナー向けのラブホサウナもありますが、逆に最高65度くらいにしかならない遠赤外線タイプもあります。湿度は低めというかカラカラ系です。
120度でも湿度が低いので普通に入れます。
90度〜100度ちょっとくらいのところが多いと思います。
サ室から水風呂の導線が良い
サウナルームは風呂場の奥に設置されていることが多く、サウナ→水風呂の動線は完璧です。
水風呂で引き締まった後は、ガウンに身を包みベッドにダイブ、、、最高です。
他のサウナ室ではできないこととして、シャワーを浴びずにそのまま水風呂にダイブ（パートナーの許可必須）や、水風呂に入りながら頭から冷水シャワーを浴びることも可能です。
大きなベッドでととのえる
ラブホサウナはベッドが広い部屋が多いです。カップルでゆったりと寝転ぶことができます。
ととのいそのままに、一眠りつくこともできます。
キンキンにエアコンを効かせてベッドで仰向けになり、寒くなってきたら顔だけ出して布団に潜り込むというのもおすすめです。
銭湯や温泉の帰り道で身体はポカポカだけど顔だけ夜風で冷まされる時こそが”ととのい”という人もいますが、そういった状態をベッドで体験できるのはラブホサウナならではです。
“ととのい”については、医者が教えるサウナの教科書が詳しいです。
ついでにセックスもできる
サウナ内での汗だくセックスや、サウナ後のととのいセックスができます。マンネリぎみのカップルにもいい刺激になるかもしれません。
バイブラが標準装備
ほとんどのラブホサウナにはジェットバス機能（バイブラ）がついています。水風呂の温度は夏場はぬるくなりがちですが、バイブラをONにすれば身体を冷やしやすいです。
コスパがいい
一般的なプライベートサウナの場合は2人で入って2時間10,000円くらいが相場だと思います。ラブホサウナだと、サービスタイムに入れば2人で8時間利用しても10,000円前後なので、単純計算すると4倍のコストパフォーマンスです。
ラブホサウナは、基本的にはセルフロウリュ禁止です。
サウナイキタイでセルフロウリュokという口コミがあっても実際は禁止されていたりもするので、どうしてもやりたい場合は内線でフロントに確認しましょう。サウナストーンがこんもり積まれている＝ロウリュokという訳では無いのでご注意ください。
湿度が欲しい場合は壁ロウリュか濡れタオルで代用します。
※壁ロウリュ＝壁に水やお湯をかけること。サ室の中だとすぐに蒸発して若干湿度がアップします。
※濡れタオル＝サ室内のどこかに濡れたタオルをかけておくと水分が蒸発して若干湿度アップします。
特別な設備があるということで普通の部屋に比べたら割高になります。
新宿歌舞伎町のサウナ付きラブホテルの部屋の相場でいうと、休憩（3時間/フリータイム）でだいたい8,000円〜12,000円ほどになります。宿泊は休憩料金の約1.5倍です。
新宿歌舞伎町の一番安いラブホサウナだと、2時間3,990円で利用できるところもあります。
逆に、特にラグジュアリーなVIPルームだと2万円弱のところもあります。
ラブホテル選び
サウナ付きの部屋は人気で埋まっていることも多いので、予約が出来るホテルは予約をするのがおすすめです。予約ができない場合はいくつかピックアップして、ハシゴする形になります。
東京都内だと、新宿歌舞伎町エリアはラブホテルサウナが20軒近くあるので予約をしていなくてもハシゴすればどこかは入れると思います。
新宿歌舞伎町のサウナ付きラブホテル総まとめ（21軒） 部屋選び
東京のラブホテルは、入室時にパネルからお好みの部屋を選択する形になっています。サウナがあるホテルはだいたい各部屋のパネルにサウナの文字が記載されているか、部屋選択パネルでサウナ設備がある部屋の絞り込みが出来るホテルもあります。
スムーズな入室のためにできれば、事前にサウナがある部屋番号を把握しておくのがおすすめです。
パネルで部屋を選んだ後は、フロントで部屋の鍵を受け取るか、鍵がないホテルは受付パネルから出てくる紙を持って直接部屋へ向かいます。料金は、フロントで先払いか、入室後に自動精算機で支払います。（※東京都内の場合）
入室後の準備
サウナのスイッチを入れる
ラブホサウナは常時温めているわけではなく、お客さんが入っていない時間は基本的にはスイッチを切っているところが多いです。スイッチは入室時にホテルの人がスイッチを入れるか、部屋の中にスイッチがあり自分で入れないといけないパターンがあります。後者の場合は90分ほどで自動でスイッチが切れるところもあります。
水風呂の準備をする
水道水の温度は外気温に左右されます。
夏場でキンキンの水風呂をご所望のサウナーの方はコンビニで氷を買っていきましょう。ラブホテルのバスタブは広いため2,3kgだとあまり効果はないので、6kg〜10kgくらいの氷を準備しておくと安心です。
湯船の蛇口を捻って給水するよりは、シャワーから給水する方が冷たいことが多いです。
部屋の温度を設定
外気浴代わりに部屋をお好みの温度に設定しておきます。
サウナに入る
サウナ→水風呂→ベッドで休憩 を数セット繰り返します。
- 湿度が低く基本的にはロウリュ禁止
- 遠赤外線で温度が低いサウナもどきもある
- サ室が狭く２人入るのがきついラブホテルがある
- 温まるまで時間がかかるったり自動でサ室のスイッチが切れるタイプがある
- ドライサウナのある部屋は限られるので入れないこともある
- 夏場は水風呂の温度がぬるくなりがち（要氷持参）
- 座面が低いことがある
- 男性２名だと入れないラブホテルが多い
以下、いくつかピックアップしてみます。
サ室が狭い
ラブホテルのサウナルームの広さはそのホテルや部屋ごとに異なります。2人で入るのがきついくらいのところもあれば、二人は全然余裕で頑張れば5人くらいは入れそうなところもあります。
基本的には2人用ということで、どこも狭いは狭いので、普通のサウナに慣れた人からすると初めて入るときはちょっと怖かったりもしますが慣れてきます。
閉じ込められたらどうしよう…と不安にもなりますが、サ室の中に気分が悪くなっ時用の緊急呼び出しボタンもあるので安心です。（たぶんほとんどのところにあると思います。）
座面が低いことがある
サ室内は天井に近い方が温度が高くなるので、できれば高い方に座りたいですよね。
広めでサウナーの心理を理解しているラブホサウナは2段になっていて天井近くに座れるようになっていますが、狭いホテルだと1段しかないホテルもあります。
お互いの好みに応じて、どちらでもいいと思います。サウナに入りながら汗だくセックスというのもシチュエーション的に興奮していいかもしれません。
サウナの後の方が整っているから気持ちよくなりやすいのでは？と思うかもしれませんが、化粧も落ちてしまうのとサウナは運動のようなものなので数セット繰り返した後は疲れて逆にセックスする気が無くなることもあります。
セックスレスカップルの場合は、サウナを楽しみすぎて「セックスは今日もいいか」となりやすいので注意です。
セックスとサウナを楽しんだ後は、そのままラブホ内でUber Eatsサ飯もいいかもしれません。
バイアグラを服用する方は、服用して5時間ほどはサウナに入ってはいけないとされています。
バイアグラは血流を良くする成分が入っていて、サウナに入ることでさらに血流がよくなり、副作用が出すぎる危険性が有るからです。
※あくまでバイアグラの場合は5時間です。シアリスは36時間効果が持続するのでまた話が違うかもしれません。
セックスとサウナはどっちが先でもいいと書きましたが、勃起薬を飲む方はサウナ→勃起薬を飲む→セックスという順番にしましょう。
バイアグラを使用した性行為の後で、 すぐに入浴やサウナに行ってしまい、めまいや立ちくらみが増悪し転倒してしまうようなケースです。 バイアグラを服用した場合は、最低でも標準量の薬効持続時間である5時間が過ぎるまでは入浴・サウナは避けて頂き、 軽めのシャワーなどでお済ましになられますようお願い申し上げます
新宿Life Clinic
水分補給はこまめに行いましょう。
